Upgrade Your Inner Beauty: 5 Types Of Beauty To Work On That Aren’T On The Outside
October 16, 2011, by YOTCA. read: 282
Hany Syafira – CA Univ.Bakrie – Artikel bulan Oktober
#1. Increase Compassion by Volunteering Locally Ayo dong ladies, kita jangan jadi wanita yang komersil terus, menjadi volunteer di berbagai lembaga sosial tidak hanya membantu masyarakat, tetapi juga akan membantu kita menemukan kedamaian dan keindahan dalam diri kita masing-masing. Menjadi guru di sekolah gratis seems worth to try!!
#2. Gain Inner Peace Daily Meditation Latihan dan meditasi adalah kunci untuk relaksasi dan kesehatan. Meditasi adalah sarana yang tepat bagi kita yang ingin meyakini bahwa kecantikan batin lebih penting dari pada kecantikan fisik. Mulai dengan duduk di ruangan yang tenang selama sepuluh menit setiap hari. Bisa di lakukan di kantor, kamar tidur atau bahkan mobil kita. Tutup mata kita, rilekskan setiap otot dalam tubuh kita, dan bebaskan fikiran kita dari hal-hal yang tidak enak. Dan pasang lagu-lagu atau instrumen yang menenangkan kaya lagu klasik, jazz atau soul. Latihan ini bagus untuk berfikir lebih jelas, bereaksi lebih logis dan akan membantu menumbuhkan kecantikan batin kita.
# 3. Nurture What Inspires You : Start New Hobby! Waktu ingin menemukan kebahagiaan batin, pikirin deh tentang semua hal yang kita sukai atau hal-hal yang pengen banget kita coba. Terus pilih salah satu yang belum pernah kita coba, kalau hany, waktu dulu pengeeeeenn banget ikut belly dance sama ikut body combat, dan ternyata it really boost my inner beauty and confidence!! Dengan memulai hobi baru, kita akan menambah wawasan kita, membuka inner beauty kita dan mungkin menemukan kelebihan diri kita yang tidak kita ketahui.
#4. Spread Your Wisdom & Mentor Someone Ada banyak jenis mentor. Apakah itu mentor profesional atau hanya mentor pribadi, ketika kita menawarkan diri sebagai inspirasi bagi orang lain, itu hal yang indah. Ketika kita menginspirasi orang lain untuk menjadi orang lebih baik atau untuk mencoba hal baru, kemurahan hati kita akan dihargai.
#5. Be Present & Enjoy What You Have Nikmati setiap menit hidup kita, karena waktu terus berjalan. Sering banget kan kita tuh sebenarnya ga benar-benar mendengarkan pas kita bertanya kepada seseorang tentang bagaimana keadaan mereka atau apa yang sedang mereka pikirkan. Ketika mereka sedang menumpahkan keluh kesah mereka, kita malah memikirkan 10 hal yang harus kita masak, kita bersihkan atau kita lakukan sebelum tidur. Sekarang latihan deh untuk berhenti sejenak dan dengarkan orang-orang di sekitar kita. Be present by clearing your mind and focusing on them each day, appreciating who they are and what is on their mind.
Related posts: